Почему хрустит челюсть: причины и способы лечения

Почему хрустит челюсть: основные причины, диагностика и методы лечения

Хруст в челюсти – распространённое явление, которое может возникать при жевании, зевании или разговоре. Иногда этот звук проходит сам по себе и не вызывает дискомфорта, но в ряде случаев он сопровождается болью, щелчками и скованностью движений. Причины могут варьироваться от банального перенапряжения мышц до серьёзных патологий височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Если вас беспокоит хруст в челюсти, важно разобраться в его причинах и способах лечения, чтобы избежать осложнений.

Основные причины хруста в челюсти

Хруст в челюсти может быть вызван как физиологическими, так и патологическими факторами. Рассмотрим наиболее частые причины.

1. Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ДВНЧС)

• Нарушение работы сустава приводит к неправильному смещению суставного диска, вызывая хруст и щелчки.
• Сопровождается болевыми ощущениями, ограничением подвижности, головными болями.
• Развивается из-за стресса, травм, неправильного прикуса или перенапряжения жевательных мышц.

2. Гипермобильность ВНЧС

• У людей с гибкими связками суставная головка может смещаться дальше нормы.
• Это приводит к нестабильности челюсти, щелчкам и хрусту без боли.

3. Бруксизм (ночной скрежет зубами)

• Вызывает хроническое напряжение жевательных мышц и перегрузку сустава.
• Может привести к износу хрящевой ткани и воспалению.

4. Травмы и микротравмы челюсти

• Удары, вывихи и даже резкие движения могут вызвать повреждение сустава.
• Со временем это приводит к хроническому хрусту и боли.

5. Артрит и артроз ВНЧС

• Артрит – воспалительное заболевание, вызывающее боль и отёк.
• Артроз – дегенеративное изменение хряща, сопровождающееся щелчками и ограничением подвижности.

6. Нарушение прикуса и стоматологические проблемы

• Неправильное смыкание зубов создаёт неравномерную нагрузку на сустав.
• Может потребоваться ортодонтическое лечение или ношение капп.

Методы диагностики хруста в челюсти

Для выявления точной причины рекомендуется пройти комплексное обследование.

Основные методы диагностики:

1. Осмотр стоматолога, ортодонта или челюстно-лицевого хирурга.
2. Рентгенография ВНЧС – выявляет костные изменения, подвывихи, артроз.
3. МРТ или КТ – позволяет оценить состояние суставного диска и мягких тканей.
4. Электромиография (ЭМГ) – измеряет напряжение жевательных мышц.
5. Окклюзионный анализ – помогает определить нарушение прикуса.

Как избавиться от хруста в челюсти

Лечение зависит от причины проблемы. В некоторых случаях помогают простые упражнения, но иногда требуется медицинское вмешательство.

1. Самостоятельные упражнения и массаж

Регулярные упражнения помогают улучшить подвижность сустава и снять напряжение мышц.

Полезные упражнения:

• Контролируемое открывание рта – медленно открывать и закрывать рот, следя за плавностью движений.
• Массаж жевательных мышц – расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
• Растяжение челюсти – медленно открывать рот, удерживая пальцами подбородок.

2. Коррекция прикуса и ортодонтическое лечение

• Использование брекетов, капп или протезирования для равномерного распределения нагрузки.
• Временное ношение миорелаксирующих капп для снижения нагрузки на сустав.

3. Физиотерапия

• Лазеротерапия – уменьшает воспаление и стимулирует регенерацию тканей.
• Ультразвуковая терапия – улучшает кровообращение и снижает напряжение.
• Магнитотерапия – ускоряет восстановление суставного хряща.

4. Медикаментозное лечение

• Противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак) снимают отёк и боль.
• Миорелаксанты (мидокалм) помогают расслабить жевательные мышцы.
• Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин) поддерживают здоровье суставов.

Сравнительная таблица методов лечения

Когда нужно обратиться к врачу?

Запишитесь на приём, если:

• Хруст сопровождается болью или ограничением движения.
• Челюсть заклинивает или открывается с трудом.
• Есть воспаление, отёк или чувство давления в суставе.
• Боль отдаёт в ухо, голову или шею.

Заключение

Хруст в челюсти – это не всегда повод для беспокойства, но если он сопровождается болью, ограниченной подвижностью или воспалением, важно вовремя обратиться к врачу. Самостоятельные упражнения, массаж, коррекция прикуса, физиотерапия и медикаментозное лечение помогут устранить проблему и предотвратить осложнения.

Если вас беспокоит этот симптом, ознакомьтесь с курсами по коррекции челюсти, которые помогут восстановить работу ВНЧС.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Опасен ли хруст в челюсти?
Если он не сопровождается болью, он не опасен. При дискомфорте стоит обратиться к врачу.

2. Можно ли избавиться от хруста самостоятельно?
Да, в лёгких случаях помогают упражнения, массаж и расслабляющие техники.

3. Какой врач занимается лечением ВНЧС?
Стоматолог, челюстно-лицевой хирург, ортодонт или невролог.

4. Может ли стресс вызвать хруст в челюсти?
Да, напряжение жевательных мышц из-за стресса может провоцировать симптомы.

5. Как поддерживать здоровье челюстного сустава?
Полезны правильное питание, регулярные упражнения и своевременное лечение стоматологических проблем.