А ви знали що насправді відбувається зі спаленим жиром під час схуднення

Posted on by admin
Estimated read time 1 min read

Здається неймовірним.

Напевно ви неодноразово чули про спалювання жиру у контексті схуднення. Це досить просто — коли ви споживаєте більше калорій, ніж отримуєте, ваша вага знижується, і зменшується рівень жирової тканини. Але чи задумувалися ви, що насправді відбувається з цим спаленим жиром? Відповідь зовсім не така очевидна.

Кілограми йдуть на спад, а одяг стає вільнішим. Проте в природі нічого не зникає. Це стосується і жиру, який ми спалюємо завдяки фізичній активності або обмеженням в харчуванні.

Коли ви перебуваєте в енергетичному дефіциті, ви спалюєте жир. Цей процес призводить до перетворення жиру в енергію, якої потребують клітини вашого тіла для різних функцій, таких як рух, підтримка сталої температури тіла, дихання або травлення. Такий спалений жир перетворюється на вуглекислий газ і воду.

Перший ми видихаємо, тоді як вода входить у кровообіг, поки організм не позбудеться її у вигляді сечі або поту.

Отже, як бачите, від спаленого жиру ми позбавляємося за допомогою дихання, поту та сечовиділення. Здається неймовірним, але так само працює наш організм.

Якщо ви втратите 10 кг жиру, то 8,4 кг вийде через дихання, решта 1,6 кг перетвориться на піт або сечу.

Читайте також:
  1. Що потрібно знати про секс під час місячних
  2. На що звернути увагу під час вибору спального мішка?
  3. Трюк, який зробить борщ ще смачнішим: що потрібно зробити зі сметаною
  4. Прищі – Чому зявляються прищі під час місячних?
  5. Любите суп та піцу? Швидкий рецепт супу зі смаком піци
  6. Прищі – Що відбувається коли ви видавюєте прищі?
  7. Біоенергетика (наука про енергетичне поле людини): що це таке, як навчитися самостійно впливу на ауру
  8. Шкіра – Які причини потемніння шкіри під час вагітності?
  9. Чому під час запуску акваріума помутніла вода і що з цим робити?
  10. Прокат авто в Києві: зручність, на яку ви заслуговуєте
  11. Що таке програма для радіоестезії: діагностика організму за допомогою маятника (рамки), як навчитися самостійно
  12. 10 помилок, яких слід остерігатися під час поцілунку
  13. Стимуляція овуляції: що це таке та як вона відбувається?
  14. 10 зелених прапорів під час знайомства з чоловіком: як зрозуміти, що у вас усе вийде
  15. Цікаві факти про історію Егейського моря, про які ви можливо не знали
  16. Підтверджено час запуску Diablo 4: ось коли ви зможете грати
  17. Не тільки спалювати папірець: незвичайні способи загадати бажання на Новий рік, про які ви не знали
  18. 6 продуктів, що викликають набряки під очима і як від них позбавляють
  19. Чому з віком час біжить швидше, і що з цим можна зробити
  20. Гороскоп на 24 грудня 2023 — що обіцяють астрологи
  21. Час діяти! П’ять ознак того, що партнер втрачає до вас інтерес
  22. Гороскоп на 23 грудня 2023 — що обіцяють астрологи
  23. Дощі – Як доглядати за волоссям під час дощів?
  24. Що потрібно видаляти зі смартфона щомісяця: у вас буде набагато більше вільної пам’яті
  25. Чому кішка хропе під час сну
  26. Найкращі мультфільми 2022 року: що подивитися зі світу анімації
  27. Скільки калорій можна спалити під час сексу
  28. Як подорожувати поїздом: На що слід звернути увагу під час подорожі
  29. Побігли стрибати: що таке ребаундінг і чому він кращий за біг
  30. На що зважати під час вибору окулярів для зору
Avatar for admin
admin https://insajder.com.ua

You May Also Like

More From Author