Отбросьте свое беспокойство и подготовьтесь к прослушиваниям после забастовки
Скрестим пальцы мы почти подошли к концу забастовки актеров и готовы вернуться к неожиданной работе, которая ждет всех!
Что это будет значить? МНОГО прослушиваний! Готовы ли вы справиться с большим количеством прослушиваний профессионально и уверенно? Вот несколько советов, которые помогут!
1. Подготовка имеет решающее значение:
Подготовка – важная составляющая уверенности! Прорабатывайте материал так, чтобы знать его как можно лучше. Также изучите материал и команду, чтобы сделать наиболее подходящий выбор.
2. Регулярно тренируйтесь:
Если вы не тренируете мышцы регулярно, как актер, вам будет труднее работать быстро и эффективно, когда это необходимо. ! Поддерживайте отличную творческую форму, тренируясь и посещая занятия.
3. Глубокое дыхание:
Делайте глубокие и медленные вдохи, чтобы сосредоточиться и сохранять спокойствие перед важными прослушиваниями.
4. Визуализация:
Мне нравится этот инструмент для актеров! Доказано, что визуализация успеха помогает вам добиваться лучших результатов в исследованиях по всему миру на протяжении ГОД. Уделите некоторое время визуализации своего опыта прослушивания, чтобы почувствовать себя готовым и подготовить свой мозг к успеху.
5. Физическая разминка:
Это отличный способ подготовиться, и он не должен быть интенсивным. Хорошая растяжка или короткая прогулка помогут вам высвободить нервную энергию и сосредоточиться на своей работе.
6. Позитивный разговор с самим собой:
Если ВЫ не говорите позитивно и не думаете позитивно о своей карьере, вы не можете ожидать, что люди будут мыслить достаточно позитивно, чтобы нанять вас. Прекратите выводить себя из борьбы еще до того, как начнете говорить себе негативные вещи.
7. Примите нервозность:
Нервничать означает, что вы ЗАБОТАЕТЕ – и это здорово! Нервничать — это нормально, и не за что себя винить!
8. Пейте больше жидкости и хорошо питайтесь:
Держите свои инструменты наготове! Вы не сможете иметь здоровое тело и голос, если не пьете достаточно воды и не едите здоровую пищу. Ваше тело — ваш самый важный инструмент как актера!
9. Приходите пораньше:
Мое старое актерское учение гласило: «Рано — вовремя, а вовремя — поздно». Приходите на любое прослушивание достаточно рано, чтобы уделить минутку себе. Спешка никому не приносит пользы.
10. Сосредоточьтесь на персонаже, а не на себе:
Выйдите из ловушки «наблюдения за собой», сосредоточившись на своих персонажах и на том, чего ОНИ хотят, и не о вас и о том, чего ВЫ хотите.
11. Оставайтесь рядом:
Оставайтесь в настоящем моменте! Не беспокойтесь о результатах. Результаты в будущем. Вам нужно быть в настоящем моменте.
12. Общайтесь с другими участниками:
Сообщество — ключ к долголетию в этом бизнесе! Окружите себя друзьями-актёрами, которые понимают ваш образ жизни и поддерживают вас!
13. Продолжайте прослушиваться:
Это ваша работа как актера. Чем больше прослушиваний, тем лучше! Чем больше вы прослушиваетесь, тем больше вы оттачиваете свои навыки.
14. Обратиться за профессиональной помощью:
Если тревога вас особенно парализует, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту. Они могут помочь вам развить более целенаправленные навыки преодоления трудностей.
15. Учитесь на отказах:
Отказ – это часть бизнеса. Учитесь у них, а затем ОТПУСКАЙТЕ ИХ. Зацикливаясь на отказе, мы еще никому не заказали концерт…
Давайте приготовимся к водопаду возможностей — нам не терпится услышать обо всех ваших заказах, как только забастовка закончится!!!
Автор: Коллин Каль, президент ActorsConnection.com
Особая благодарность Тиму Уайлдсмиту за представленное изображение… и Тоник для вставки.
Поделиться этой записью
https://www.actorsconnection.com/wp-content/uploads/2023/11/sag-aftra-e1699040811655.jpg 528 1000 Коллин Финнеган Кал /wp-content/uploads/2018/09/actors-connection-final-logo-full -color-whiteglow-300×45.png Коллин Финнеган Кал2023-11-03 14:42:322023-11-03 14:46:59Отбросьте беспокойство и подготовьтесь к прослушиваниям после забастовки
